Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Korn Mühle Früchte Müsli. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Salzburg Milch Premium Heujuwel, Nutella Nutella. Abendessen: Salzburg Milch Premium Heujuwel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
11k Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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