Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1575 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Edeka Hänchenbrust Streifen, Viva Vital Puten-Filetstreifen, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3635 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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