Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Thomy Gourmet-Remoulade, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Kalter Hund, Lidl Kabeljaufilet Fish & Chips. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Low carb bauerntopf. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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