Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 145,14g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Toblerone Toblerone, Kaufland Gouda Light , Aldi Eiweißbrot (35g), Buchweizen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Bellarom Edel Rahm Mandel, Bellarom Edel Rahm Mandel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dattel, Walnüsse, Leimer Backerbsen, Kinder Country. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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