Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 113,37g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ja! Gouda Jung, Heinz Beanz Hot Chili. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Vielen Dank Ihr seid so süß und motiviert hier jeden. Ich liebe diese App und den tollen Umgang untereinander ❤️
09 Feb 22 vom Mitglied: Anke0804
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Ich möchte diese App auch nicht mehr missen. Hier findet man immer gute Rezeptideen, Aufmunterung, Unterstützung, Lob, und nen sanften Tritt in den Allerwertesten wenn es mal sein muss. 😁 Gute Motivation !
09 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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