Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3413 kcal
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Fett: 138,55g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 441,52g.
Frühstück: Jack Link's Beef Bar Original, Bio Rote Bete, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Baguette Salami. Abendessen: Jack Link's Beef Bar Original, Apfel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Banane, Clementinen, Bahlsen Lebkuchen, Gut & Günstig Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Lindt Vollmilch, Wolf Wiener Würstchen, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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