Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: K - Classic Erdbeere - Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Meal Quick Geflügel Frikadellenbällchen - mit Flammkuchen Art, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Golden Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Edeka Bourbon Vanille Waffeln mit 8,5 % Butter. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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