Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 361,71g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Mischbrot, Bio Emmentaler, Putensalami. Abendessen: Softeis, Miesmuscheln, Jakobsmuscheln, Garnelen. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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