Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Äpfel. Mittagessen: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. Abendessen: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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