Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kerrygold Irischer Cheddar, Loose Protein Quäse, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Himbeeren, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Brokkoliauflauf, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, K-Classic Back-Camembert, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Abendessen: Mandeln, Alesto Pekanüsse, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Keto Collective Classic Coconut, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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