Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Avocado, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Nachmittagstee: Schokoladenpudding, Alpenschmaus Linzer Spitzbuben, Kaffee. Abendbrot: Orangen, Banane. Abendessen: Edeka Rum Rosinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, RUF Puddingpulver Schokolade. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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