Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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152,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 135,18g.
Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Knorr Sauerbraten, Möhren, Maggi Sauce zu Sauerbraten . Snacks/Sonstiges: Muskatellerwein, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Gib nicht auf , du machst alles richtig . Ich drück dir weiterhin die Daumen.
18 Feb 22 vom Mitglied: Ma Tina73
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Danke, ja im Moment geht es wieder. Zum Glück. 😉
18 Feb 22 vom Mitglied: mellicom
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mellicom's Gewichtsverlauf
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