Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Rotbarsch. Abendessen: Philadelphia Kräuter Balance, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Elstar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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