Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Dinkelvollkornbrot, Zwiebeln. Mittagessen: Italiamo Provolone Picante, Blutorange, Aldi Trauben Kernlos, Rapunzel Aprikosen Süß. Abendessen: Aurora Pizzamehl, Kerrygold Butter, Hühnerbrühe, Kühne Apfel-Essig, Radieschen, Salatgurke, K-Classic Weiße Riesenbohnen, Pellkartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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