Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: Rote Paprika, Äpfel, Karotten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Barilla Fusilli, Aubergine, Zucchini, Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark. Abendessen: Gelbe Paprika, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Mangos. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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