Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker, Banane. Mittagessen: Kartoffeln, Aldi Schweinefilet, Edeka Spargel Stangen. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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