Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2011
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Putensalami, Bio Emmentaler, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Kornspitz, Krautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Heringsfilets in Tomatencreme, Bio Emmentaler. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mpower12's Gewichtsverlauf
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