Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, REWE Mischsalat, Mangold, Aubergine, Pellkartoffeln, Fishfinesse Kap-Seehechtfilets Olivenöl & Rosmarin. Abendessen: Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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