Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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105,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3321 kcal
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Fett: 155,91g | Eiw: 129,67g | Kohlh: 338,74g.
Frühstück: Milbona Schlagsahne 30% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Pellkartoffeln, REWE Mozzarella , Ei, Butter. Mittagessen: Sofix Schokoladen Soßenpulver, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Blattspinat, Ei. Abendessen: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Edeka Rucola, Ja! Pesto Alla Calabrese, Grapefruit, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Honey Peppers, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Butter, Ja! Kräuterquark Leicht , Pellkartoffeln, Aqua Römer Direktsaft Apfel-Schorle, Corny Schoko-Banane, Milbona Schlagsahne 30% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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