Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Brokkoli, YumYum Suppe. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Weizenbrötchen, Thermomix Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Fazer Fazermint, Blaubeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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