Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Corn Chex, Oranges, Fruit, Roasted Salted Cashew Nuts, Fruit, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Oranges, Apples, Epic Chicken + Egg Yolk + Apple. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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