Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Panco Pão Contém Farinha Integral, Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Nescau Achocolatado, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Ragazzo Bolinho de Carne. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Stella Artois Cerveja, Sadia Mussarela, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Trio Zero Castanha com Chocolate. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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