Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Lidl Nürnberger , Birnen, Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Abendessen: Frikadelle, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Rucola , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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