Laaaangsam... Aber immerhin bergab 😉
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119 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Dulano Putenlachsschinken , Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Erdbeeren, Babybel Mini Babybel High Protein, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. Mittagessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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