Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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111,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1665 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Fol Epi Leicht 16%. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmeladen und Eingemachtes, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Normaler Kaffee, Äpfel, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3971 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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