Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 235,86g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Chicoree, Butternut Kürbis. Abendessen: Schwartau Vanille Sauce, Müller Wackelpudding Himbeer, Brokkoli, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr schön... 👌 Guten Morgen ☕☕😉
02 Feb 22 vom Mitglied: D..k04
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