Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 174,60g | Eiw: 228,84g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Aldi Gouda Jung, Gutfried Vegetarische Streichwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Korn Mühle Mandelkraft, Aldi Ungarische Salami, Aldi Gouda Jung, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Chilischoten. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Champignons, Aldi Rote Paprika, Sellerie, Möhren, Lauch, Brokkoli, BioBio Tofu Schnittfest, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . Abendessen: Lein Mehl, DM Bio Hanfmehl, Flohsamenschalen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kerne-Mix, Aldi Bio Eier, Quark 20%, Chia-Samen, Gutes Land Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Camembert, Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl . mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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