Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Weintrauben. Abendessen: Gelbe Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Florette Feldsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Salatgurke, Korn Mühle Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Backpulver, Alnatura Mandeln Gemahlen, Netto Backfee Backkakao, Banane, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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