Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Mercimek. Snacks/Sonstiges: Lambertz Schokoladen Printen. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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