Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed. Mittagessen: Butter, Heinz Baked Beans, White Bread. Abendessen: Mushrooms, Tesco Gammon, Penne, Oranges, Whole Evaporated Milk, Hartley's Strawberry Jelly, Cheese Sauce. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
5000 steps - 1 Stunde, Crosspark junction run - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adpully's Gewichtsverlauf
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