Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 70,46g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог 9%. Mittagessen: Ашан Киви, Лента Морковь по-Корейски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Манго. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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