Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голубика, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Лента Шампиньоны Свежие. Mittagessen: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Апельсин, Лента Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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