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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Eberswalder Rindswürstchen, Kartoffeln, Pastinaken, Porree, SPAR Stangensellerie, Möhren, Palatina Halbe Grüne Schälerbsen. Abendessen: SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Ei, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Käse, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Starbucks Cappuccino (Tall), Schneeball. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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