Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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83,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Kitchenette Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Grappa, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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