Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Genuss Plus Dünne Reiswaffeln. Mittagessen: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Schweinefilet, Zucchini, Rispentomaten, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Landfreude Dinkel-Nudeln Drelli. Abendessen: Avocado, Rispentomaten, Haribo Bonner Gold. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Pancakes, Nusskati Protein Creme Haselnuss. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|