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SONNTAG
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104,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3759 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 163,78g | Kohlh: 556,61g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Abendessen: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Kartoffeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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