Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almare Lachsforelle , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Ratatouille, Landjunker Putenunterkeule, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Ratatouille, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Milbona Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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