Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 297,57g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Lidl Salat mit Gebratenen Zucchini und Möhren , Rosenkohl, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel Halb&Halb, Kaninchenfleisch. Abendessen: Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane, Sondey Blätterteiggebäck. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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