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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter 🙋🏻♀️
Der letzte Tag des Januar ist angebrochen… Ruder umreißen wird schwierig, aber weiter am Ziel arbeiten ist eine super Option.
In diesem Sinne; einen guten Start in die Woche euch allen 🤗
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Dinkelbrötchen, De Ruijter Chocoladehagel Puur. Mittagessen: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Meerrettich , Kaviar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen... ja da sagst du was... wünsche dir auch einen guten Wochenstart
30 Jan 22 vom Mitglied: dornfelder09
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30 Jan 22 vom Mitglied: schnorra
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31 Jan 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Auch Dir einen guten Wochenstart
31 Jan 22 vom Mitglied: casandra66
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31 Jan 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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