Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 310,71g.
Frühstück: Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Экомилк Творог Обезжиренный. Abendessen: Lay's Чипсы, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|