Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Mittagessen: Ratio Protein Yogurt. Abendessen: Townhouse Flatbread Crisps Tomato, Basil & Mozzarella, Walnuts, Grapefruit, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Bacon, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Almonds, Corn Chex, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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