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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: GutBio Agavendicksaft, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Vitalis Knuspermüsli, Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Lemar Fleischbrühe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alpro Cuisine Soya Light, Meerrettich, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Falsches Filet. Abendessen: Du darfst Salami, Cocktailtomaten, Landjunker Falsches Filet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitrone Zero, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Gelee (Alle Sorten), Becel Pro Activ, Mischkornbrot, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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