Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Champignons, Kokosöl, Oatly Hafer Cuisine Bio, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Blumenkohl. Abendessen: Möhren, REWE Bio Feta, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Gepa Grand Chocolat Mandel Orange, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Honig, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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