Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar. Mittagessen: Apples, Fruit, Ratio Protein Yogurt. Abendessen: Apples, Pepperoni Pizza Bread, Cream Cheese, Olive Oil, Bacon, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Corn Chex, 2% Fat Milk, Apples, America's Choice Natural Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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