Igelfreundin's Notizen, 29 Jan 22

Das Marmeladenbrot in der Früh war glaube ich eine ganz gute Idee. ❤️ Auf diese Art bekomme ich meine notwendige Zuckerdosis pro Tag. 🙊
80,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1732 kcal Fett: 79,33g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 159,10g.   Frühstück: Wheaty Veganer Aufschnitt Sucuk, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Aldi Bio Dinkelbrot, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Deluxe Burgunder Sauce , Gebratene Ente, Aldi Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Zitronensaft, Eigelb, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich finde, du machst das sehr gut 🙋🏻‍♀️🍀☕ 
29 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
Jeder findet seinen persönlichen Weg. 👌 
29 Jan 22 vom Mitglied: MenthePip
Danke 🤗 
29 Jan 22 vom Mitglied: Igelfreundin

     
 

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