Igelfreundin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 16: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
64,77g
 
80,13g
- -
Di 15: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,29g
 
42,15g
 
183,86g
- -
So 13: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
55,43g
 
138,70g
- -
Sa 12: 1929 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,53g
 
99,43g
 
112,84g
2323*  394
Fr 11: 1522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
59,75g
 
168,67g
- -
Do 10: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
58,74g
 
216,90g
- -
Mi 9: 991 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
48,52g
 
114,57g
- -
Mo 7: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
79,74g
 
167,02g
2149*  736
So 6: 1632 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
73,17g
 
210,40g
2373*  741
Sa 5: 1952 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
75,35g
 
272,52g
2429*  477
Do 3: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
44,99g
 
170,49g
2240*  912
Mi 2: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
77,74g
 
165,21g
2163*  502
Di 1: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
52,87g
 
188,21g
2338*  904
Februar 2022
Mo 28: 1948 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,30g
 
85,75g
 
194,09g
2338*  390
So 27: 1827 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
78,72g
 
249,44g
2366*  539
Sa 26: 1967 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
86,11g
 
255,80g
2230*  263
Fr 25: 1753 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
66,87g
 
218,38g
2338*  585
Do 24: 1764 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
58,14g
 
242,30g
2338*  574
Mi 23: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
34,53g
 
140,52g
15909*  14779
Di 22: 1705 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,78g
 
58,60g
 
200,69g
2100*  395
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