Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Edeka Sauerkirschen, Gekochtes Ei, Edeka Harzer Roller, REWE Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Champignons , Ja! Schweine-Minutensteaks. Abendessen: Nesquik Intense Choco Waves, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: REWE Gurkensticks, REWE Bio Holunderblüten Sirup, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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