Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Lidl Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Pangasiusfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Unser Rustikales, Gutfried Geflügel Leberwurst, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Surimi, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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