Anika0609's Notizen, 29 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
71,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1138 kcal Fett: 40,53g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 128,81g.   Frühstück: Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: DM Honig Reiswaffeln, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Äpfel, Best Body Protein Pancake. mehr...
2105 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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