Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Weihenstephan Barista Milch. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Call A Pizza Chef Salat. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Weihenstephan Barista Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
mega bei dir läufts echt gut😁
29 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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Ja momentan läuft es mal wieder. Nachdem ich dachte das der Januar und ich keine Freunde werden, gehts gerade ganz gut. Wobei ja jeder sagt, es kommt die Zeit, da stockt es und das ist auch ok. Hauptsache es geht nicht nach oben. 😬
29 Jan 22 vom Mitglied: st79st
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Nach oben geht es erst, wenn paar Tage hintereinander ETB überschreitest😉👌🏻 sonst in der Regel nicht
29 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ein Mal so richtig drüber reicht auch, das habe ich schon raus. Zum Glück aber auch nur ein Mal gewesen
29 Jan 22 vom Mitglied: st79st
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Wirklich?..bei mir nicht..😊
Erst wenn ich ganz unverschämt werde...😁😊🙈
29 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wahrscheinlich habe ich auch an dem einen Tag so viel kcal zu mir genommen wie man normal in einer Woche zu sich nimmt. 🍺 🍷 🍹 🙈
29 Jan 22 vom Mitglied: st79st
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Aber dann war es wenigstens eine tolle Zeit😍
29 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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29 Jan 22 vom Mitglied: st79st
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